旬の食材のご紹介！

爽やかな五月晴れに、夏の気配を感じるころになりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

話は変わって5月の旬の食材は、何が思いつきますか？

沢山あって迷いますよね！

今回は画像を見ての通り

【さくらんぼ】のご紹介です！

さくらんぼはその可愛い見た目に似合わずとっても優秀な果物なんです！

さくらんぼには、β－カロテンやビタミンCが豊富。そのため、美肌効果や疲労回復、免疫力のアップに期待できます。また、ナトリウムを排出するカリウムも含まれているので、高血圧予防にも役立ちます。

日本では、さまざまな種類のさくらんぼが収穫されています。連休中にいろんな種類のさくらんぼを食べ比べして楽しむのも良いのではないでしょうか。

ラクシアではお客様の体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングをご提供しています。

初心者の体力アップ、

中上級者のボディメイク、

カラダのメンテナンスなど、

様々なニーズにご対応いたします。

詳しくは、公式HPよりご確認ください。

https://www.luxia-fitness.co.jp/

体験セッションはメール、またはお電話で承ります。

info@luxia-fitness.co.jp

03-6807-4200

宜しくお願い致します。