パーソナルトレーニング - ストレングス - コンディショニング - ストレッチ - リコンディショニング - ゴルフ - 加圧                                                                                            

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​指導歴25年以上のトップレベルのトレーナーが

パーソナルトレーニングをご提供しています。

ラクシアでは広く知られるようになった「トレーニング指導の知識・技術」を、

パーソナルトレーニング指導歴25年の経験豊富なトレーナーが

「貴方だけのトレーニング」として分かりやすく指導いたします。

アスリートのように体力や運動センスを兼ね備えていなくても質の高いトレーニングを

実践いただいております。

短期間での目標達成はもちろんのこと、長期的な目標となる身体・健康の進化を

常にご提案し続けてまいります。

性別データ

男性:43%

女性:57%

年代別データ

20代:11%

30代:11%

40代:39%

50代:32%

60代:3%

70代:4%

目的別データ

健康促進:25%

減量:43%

ビルドアップ:18%

パフォーマンスアップ:4%

リハビリ:10%

健康維持、増進のためにトレーニングを開始しました。

60代 男性

​職業:会社経営

最初は健康維持のためにと運動を開始しましたが、身体の特徴に合わせた指導だけでなく、分かりやくすやる気をださせてくれる指導なので、指導を受け始めてから7年も通わせてもらっています。

今ではトレーニングは生活の一部になっています。

何歳になってもビルドアップできるんですね

キレイに痩せたくて、パーソナルトレーニングを受けています。

50代 女性

​職業:会社員

ドクターから心臓の負担を軽減させるためにも運動をするように指導を受けていましたし、膝の痛みや腰痛もあったので経験豊富なトレーナーを探していたところ、友人からの紹介でこちらのジムを紹介して頂きました。

運動初心者でしたが丁寧にカウンセリングしてくださり、私のレベルに合わせた指導を行ってくださるので無理なく運動を行えます。

いま5kg減量に成功しましたが、あと5kg減らせるよう頑張りたいと思います。

運動も楽しくなってきたので、減量終了後も継続して通いたいと思います。

ゴルフの飛距離アップとシェイプアップがしたくて。

30代 女性

​職業:会社員

正しい身体の使い方を教わりながらトレーニングしていた為に、ゴルフのスイングにキレが出てきて飛距離も伸びました。

ウエストのくびれや二の腕のたるみも一緒に改善できているので通ってよかったです。

運動後は仕事の疲れや肩こりも吹っ飛んでいつもスッキリです。

更年期障害が始まった頃にトレーニングを始めました。

60代 ご夫婦

40代 男性

​職業:会社経営

最初は体力増進のためにと思い一人でトレーニングを開始しましたが、

すぐに効果が実感できたのと、とても感じよく指導くださったので、

今では家族揃ってお世話になっています。

専門知識豊富なトレーナーにアドバイスを受けるのと受けないのでは全く効果が違うように感じます。

これからも末長くお願いしたいと思います。

通っていたパーソナルトレーニングジムに限界を感じて。

40代 男性

​職業:医師

同じパーソナルトレーニングジムでも、こんなに指導内容が違うのかとビックリ。

これまで知らなかったこともたくさん教えてもらい、

身体が変化していくのを感じます。

身体をイメージ通り動かす感覚がつかめてきたので今後も通うのが楽しみです。

娘にすすめられて通っています。

70代 女性

​職業:主婦

これまで運動をしたこともないし苦手だったので心配でしたが、

優しく教えてくれるので楽しく通っています。

脚が弱くてよく転びそうになっていましたが、

階段を登っても大丈夫になり、猫背も改善してきました。

運動後のストレッチが気持ちよくてマッサージにいかなくなりました。