Q&Aコーナー

​素朴な疑問にお答えいたします。

体験に必要な持ち物を教えてください。

Tシャツやハーフパンツ等の動きやすい服装をご用意下さい。

レンタルも可能です。(ウェア、パンツ、タオル。1点:¥300)​

​シャワールームはありますか?

​個室シャワールームがございます。シャンプー・リンス・ボディソープもご利用いただけます。お仕事帰りでも快適にご利用頂けます。

​運動経験が乏しく、体力に自信がなくても大丈夫でしょうか。

カウンセリングを丁寧に行い、お客様の体力レベルに合わせた最適なトレーニングメニューをご提供いたします。

​厳しい食事制限はありますか?

​極端な食事制限は推奨しておりません。無理なくボディメイクできるよう、お客様のライフスタイルに合わせてアレンジいたします。

​トレーニング頻度はどれくらいが理想ですか?

​週1回のトレーニングでも効果を実感できますが、おすすめは週2回です。トレーニング時間もお選びいただけます。

​筋肉痛が不安です。。。

​トレーニング後にトレーナーの手技によるストレッチを行い筋肉痛を軽減いたします。ある程度、筋力がついてくると激しい筋肉痛はなくなります。

1回のトレーニングは何分くらいが理想ですか。​

週1回~2回なら60分。週3回以上なら45分をおすすめ致します。トレーナーと相談しながら決めていきましょう。

スポーツの競技力を向上させる事はできますか。

様々なスポーツの競技特性に合わせたプログラムをご提案させていただく事が可能です。初心者からアスリートまで対応いたします。

​整体はバキバキするイメージで怖いです。

痛くないですか?

​首や背骨をバキッとする施術は行いません。お客様のご要望に合わせて施術の強さを調整致しますので、お気軽にお申しつけ下さい。

​整体とトレーニングを一緒に受けるメリットは何ですか?

歪んだ身体の状態では、筋肉は縮こまり、血流が悪くなります。

それにより基礎代謝が落ち、老廃物をため込みやすく、太りやすい身体になります。それらを整体施術で改善することにより、姿勢が良くなり、基礎代謝が高く痩せやすいカラダに変わります。

また、常にお客様のカラダをケアしながらトレーニングを行うため、ケガの心配もなく安心して通って頂けます。

​今日は身体がつらいので、整体だけ受けたいです。

ストレッチのみ、整体のみのご利用も可能です。

​お気軽に担当トレーナーまでお申し付けください。

全身のマッサージをしてもらえますか?

​マニピュレーション整体は、よくあるリラクゼーションマッサージではありません。様々な手技で全身を調整し、芯から疲れにくい身体を作ります。

​他のマッサージ店と何が違うんですか?

​一般的なマッサージ店とは違い、柔道整復師(国家資格)を持つトレーナーが施術いたします。ただつらいところを揉むだけでは痛みは和らぎませんし、むしろ悪化させる場合もあります。LUXIAではその痛みの原因となっている部分を見つけ、整体施術とトレーニングの両方からアプローチしていきます。

​その他、ご質問などありましたら直接お問合せください。

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