麻布十番店
ーAzabu Jubanー
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ウエイトトレーニングはもちろん
マシンピラティス(リフォーマー・チェア・コアアライン)もございます。
筋力アップ、ダイエット、姿勢改善など目的に応じたトレーニングをご提案。
パーソナルトレーナーが、正しいフォームと適切な負荷で、安全かつ効果的に
ボディメイクを行います。
一人では続かない方こそおすすめしたい、パーソナルトレーニングという選択。
経験豊富なトレーナーのサポートで「習慣化」を実現させます。
大筋群筋トレで、減量、代謝UP!
ラクシアメソッドでは、お尻、背中、太もものような
大きな筋肉を中心にトレーニングを行います。
これらを鍛えることで、基礎代謝を上げ、
全身の脂肪燃焼効果を促進、引き締まった、
脂肪の燃えやすい身体を作ります。
こんな方におすすめ！
●テレワークで太ってしまった
●子供がいるので、短時間でトレーニングしたい
●出産前の身体に戻したい
●結婚式に向けて、短期減量したい
ピラティス
-リフォーマー-
リフォーマーは、ピラティス専用マシンで
バネの抵抗を利用しながら全身を
バランスよく鍛えることができます。
マットピラティスより身体のサポートが
得られるため、初心者の方からアスリートまで
幅広く効果を実感できます。
ピラティス
-チェア-
チェアは、コンパクトながら多彩な
エクササイズが可能なピラティス専用マシンです。
バネの抵抗を利用して、体幹を中心に全身を
バランスよく鍛え、伸ばすこともできます。
リフォーマーに比べてより
「立体的で実践的な動き」が特徴です。
ピラティス
-コアアライン-
コアアラインは、ピラティス理論をベースに開発された最新のピラティス専用マシンです。
稼働式カートとゴムチューブの抵抗を利用しながら「体幹の安定」と「しなやかな動作」を同時に鍛えることができます。
立位でのエクササイズが中心のため、日常動作やスポーツ動作の改善に繋がるのが大きな特徴です。
LUXIA麻布十番店
東京都港区麻布十番1丁目10-3
モンテプラザ806
TEL：03-6807-4200
麻布十番駅5a出口すぐ、1Fが三菱UFJ銀行のモンテプラザにあります。
インターホンで806号室をお呼び出し下さい。
営業時間
平 日 10:00-21:00
土日祝 10:00-20:00
定休日 金曜日
(電話受付時間 10:00-19:00)
都営大江戸線、麻布十番駅より徒歩1分、麻布十番商店街からも徒歩3分と、
お買い物や通勤時にもご利用頂けますので、是非ご利用下さい。
