シンプルトレーニングのすすめ
Simple Training
出来ているつもりでトレーニングしている。
効果が出ないから難しいトレーニングをたくさん行う。
多くのエクササイズ種目に挑戦して、刺激(効果)を逃していませんか?
効果的な種目にフォーカスし、シンプルに刺激を入れられる努力をしましょう。
パーソナルトレーニング指導歴25年のトレーナーが
監修しているからこそ、分かることがあります。
経験豊富なトレーナーの知識を用いた指導を受ければ、
トレーニング上級者のようにカラダを動かすことができます。
指 導
(トレーナー:理論、経験)
×
エクササイズ
(ゲスト:イメージ通り動く)
効 果
(短期間で全身に効果が現れる)
=
指導経験20年以上のトレーナーが、
「最も効果的なワークアウト」を
シンプルで丁寧にご指導させていただきます。