整える＋鍛える＝身体が変わる

ハイブリッドパーソナルジム「ラクシア」が選ばれる理由

「運動しているのに、なかなか身体が変わらない」

「トレーニングを始めたら、逆に肩や腰がつらくなった」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実はその原因、多くの場合は姿勢や身体の使い方のクセにあります。

筋力不足だけが問題ではなく、身体の土台が整っていない状態で鍛えてしまうことで、効果が出にくくなったり、不調につながったりするのです。

ハイブリッドパーソナルジム「ラクシア」は、

ピラティス × トレーニング を組み合わせた独自のメソッドで、

「整える」と「鍛える」を同時に叶えるパーソナルジムです。

ラクシアが選ばれる3つの理由

① 理想の身体を最短でつくれる

ラクシアでは、まずピラティスで身体の土台を整えます。

姿勢や関節の動き、呼吸、インナーマッスルを正しく使える状態をつくることで、トレーニングの効果を最大限に引き出します。

その上で行うウエイトトレーニングは、

「効かせたいところにしっかり効く」ため、無駄がありません。

闇雲に鍛えるのではなく、結果につながる最短ルートをご提案します。

② 若々しく、動ける身体をつくれる

姿勢が整い、体幹が安定すると、見た目の印象は大きく変わります。

背中が伸び、肩の位置が整い、自然と若々しい印象に。

また、ピラティスで左右差や動きのクセを修正することで、

日常動作もスムーズになり、疲れにくい身体へと変わっていきます。

反り腰や猫背、巻き肩などにお悩みの方にもおすすめです。

③ 日常生活が楽になる実感が得られる

「肩こりが軽くなった」

「腰の違和感が気にならなくなった」

「長時間座っていても疲れにくくなった」

これは多くのお客様からいただくお声です。

体幹の安定や筋力アップは、運動のためだけではなく、

日常生活を快適に過ごすための土台になります。

将来を見据えて、健康的に動ける身体を維持したい方にも、ラクシアは選ばれています。

完全マンツーマンで、あなたに合わせたメニューを

ラクシアは完全マンツーマン指導。

お一人おひとりの体力、目的、身体の状態に合わせて、メニューをカスタマイズします。

・運動初心者の方

・ピラティスが初めての方

・トレーニング経験がある方

どなたでも安心して通っていただけます。

ピラティスだけ、トレーニングだけではなく、

「両方できる」からこそ、根本から身体を変えられる。

それがラクシアの強みです。

今だけのお得なキャンペーン実施中

現在、初めての方限定でお得なキャンペーンを実施しています。

・入会金 50％OFF

・体験料 無料

まずは体験で、身体の変化を実感してみてください。

店舗情報

📍 ラクシア 麻布十番店

📍 ラクシア 広尾店

体型・姿勢・身体の不調でお悩みの方は、

ぜひ一度、ラクシアにご相談ください。

「整えてから鍛える」新習慣で、

あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。